Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài hấp dẫn! Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè
Chè đậu đỏ yến mạch

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 1

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm chè đậu đỏ yến mạch:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- Vài hạt hạnh nhân

- 1 muỗng canh mật ong

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 3

Bước thứ nhất(1):

Hạnh nhân xắt hạt lựu.

Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 4

Bước thứ hai(2):

Cho yến mạch vào nồi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 5

Thêm đậu đỏ.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 6

Cuối cùng đổ sữa vào và nấu sôi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 7

Bước thứ ba(3):

Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 8

Bước thứ tư(4):

Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.

Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này đã mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài lôi cuốn, mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 9

Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 10

Bạn cũng có thể đổi đậu đỏ bằng đậu xanh mà không lo làm món chè “mất ngon”. Ngoài hạnh nhân, bạn cũng có thể thay thế bằng quả óc chó, hồ đào hay các loại hạt khác bình dân hơn, như lạc chẳng hạn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 11

Mong các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!


Nếu ngán ăn đậu đỏ, bạn thử đổi vị với món chè nếp cẩm kiểu mới này nhé!Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 12

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu chè đậu đỏ món tráng miệng món ăn vặt món làm nhanh nấu chè chè đậu đỏ yến mạch

spaghetti sot bo bam Đậu xanh chả tôm đậu hũ cách nấu chè bưởi tại nhà cuộn thịt Goi cuon tom thịt lam banh trung thu dau hu sot me cach nau phơ bo cach lam banh quy ngon cach lam mut chuoi dẽo gà nấu súp Món nem gordon ramsay chân gà hấp xã làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện lam keo hong tuyet ngon Đồ uống ngao nấu chua công thức gà nướng sữa chua бє m gà kho củ cải trắng bánh bạc ä a nướng thịt xông khói cuộn măng tây pizza Quang Trung bi lon kho cách làm sinh tố mon ngon cho tre lòng heo khìa nước dừa thuc pham làm sa lát cach lam banh to ong Cún nau bun ca mam tom bun cháo cật bánh khoai mì bông sinh tố cà chua bưởi cach lam salad nicoise Ý Tưởng khoai tây lát chiên bột dang Banh bot nep chiên nước mắm Mực nhồi thịt chiên Trà cơm nắm thịt cá hồi bông bí nhồi thịt tôm công thức sinh tố sa pô chê mức dừa lam mut dau dầu ăn cá sốt cam huong dan Kho suon non canh banh da cua Banh khot Phi đậu ngự làm mứt xi quách hoc lam banh mi đà nẵng mẹo hay nau canh nam dong co thỏ mì chính bánh gấc đỏ kem đánh răng cai kim chi ngo rang trụng cach lam ca com kho khe Cá chép kho ngót mùa cá lên bắp cải cach lam sup banh mi Trá mon han Malaysia mơ ngâm đường cách làm mơ ngâm đường kem đậu Ăn bánh tổ chơi xuân Đất sét Món Khai Vị cơm rang Giảm Cân món ăn ốc cuộn mỡ chài nau che cach muoi sung ngon xôi gấc tra sua tôm sú xào Dọc cupcake vani Tuyết kính cach lam xoi xeo mo hanh bếp Ngũ vị hương Cach lam banh tieu cach lam che dua thit ba chi xao ngon gÃƒÆ rang tat những món kem ngon cach nau chao chim cut Có bau nau bánh vừng chiên cach nau canh ga nấu phở qua tă ng treo bo bit tet cach lam tiramisu cach nau che do xanh làm bánh flan nướng CHẠbắp bò kho quat chung mat ong duong phen